作为一个普通人，小编想说，谁没吃过垃圾食品O(∩_∩)O ~ 特别是我们这种乡下四处晃荡长大的娃子。整个童年的记忆都是辣条，各种零嘴。今天小编整理出了十大垃圾食品，分别指油炸食品，罐头类食品，腌制食品，加工的肉类食品，肥肉和动物内脏类食物，奶油制品，方便面，烧烤类食品，冷冻甜点，果脯、话梅和蜜饯。这十种食物大多都属于"三高三低"(高热量，高钠，高脂肪;低纤维，低维生素，低矿物质)，长期食用会对人体的健康造成不利影响。严重可导致癌症。

十大垃圾食品包括：

1.油炸食品

2.腌制食品

3.加工肉食品       

4.饼干

5.汽水

6.方便面和膨化食品

7.罐头

8.果脯

9.冷冻甜品

10.烧烤

看到这些，我想大家应该和小编一样内心深处有一种淡淡的忧伤这上面的每一样都沾过，而且还吃的不少。O(╥﹏╥)o不过，以后注意就好啦，适量还是可以的。希望大家有个健康的好习惯，身体健康，开心幸福o(*￣▽￣*)o